KEBAIKAN SUSU IBU

1) Susu ibu mempunyai kolustrum cecair berwarna kekuningan yang keluar sebelum susu keluar.Kolustrum ini membantu sistem pencernaan bayi dan juga menambah baik sistem imuniti badan bayi.

2) Bayi yang menyusu badan kurang mendapat alergi, sakit usus/pencernaan dan juga asma/lelah. Ini kerana susu ibu juga mempunyai antibodi pertahanan badan.
3) Kesesuaian protein dan lemak di dalam susu ibu berbanding dengan susu formula.
4) Lazimnya bayi yang menyusu badan kurang mendapat masalah penghadaman, pencernaan atau sembelit.
5) Bayi yang menyusu badann juga berisiko rendah untuk mendapat sindrom kematian mengejut bayi.

KEBAIKAN SUSU BADAN PADA IBU


1) Kesesuaian susu telah sediada, tanpa dibeli, tanpa penyediaan dan sudah pun berada pada suhu yang sesuai untuk bayi.
2) Apabila bayi menyusu, rembesan hormon oksitosin dikeluarkan, menyebabkan berlakunya kontraksi seperti mana dialami selepas sahaja bersalin, ini mencepatkan lagi pengembalian rahim ke saiz dan bentuk asal sebelum mengandung. Pendarahan juga menjadi sedikit dan pendek tempohnya.
3) Penyusuan turut mengurangkan risiko kerapuhan tulang dan juga sesetengah kanser.
4) Perlu diingatkan yang berat badan ibu akan bertambah dibandingkan dengan sebelum bersalin. Jadi, aktiviti penyusuan dapat membantu mengurangkan ebrat badan dengan membakar kalori.
5) Tidak perlu berbelanja lebih dengan membeli susu formula.
6) Menjalinkan hubungan yang istimewa di antara ibu dan bayi.

KESIHATAN PAYUDARA IBU MENYUSU


Masalah yang sering dihadapi :

1) Kesakitan pada puting kerana cengkaman mulut bayi pada puting yang mungkin menyebabkan berlakunya luka.
2) Puting tersumbat, jadi pengaliran susu terbantut
3) Keradangan payudara akibat daripada jangkitan bakteria pada kelenjar susu.

Segeralah berjumpa doktor sekiranya anda mengalami petanda-petanda berikut :

1) Demam
2) Kemerahan payudara
3) Pembengkakan setempat
4) Kalianan pada kulit
5) Pendarahan
6) Kesakitan

Tip-tip kepada ibu :

1) Gunakan teknik penyusuan yang betul
2) Gunakan jari untuk memberhentikan cengkaman vakum hisapan sebelum mengalihkan ke payudara bersebelahan
3) Cuci payudara selepas penyusuan. Pastikan ianya bersih dan kering
4) Gunakan coli yang bersesuaian dengan saiz payudara. Tukarkan pelapik dengan segera jika pelapik menjadi basah.
5) Lembutkan puting payudara dengan krim pelembut
6) Jangan gunakan sabun ataupun krim pewangi untuk membasuh puting
7) Gunakan payudara yang satu lagi sekiranya payudara menjadi tidak selesa dan sakit.

Autisme adalah gangguan perkembangan otak yang dicirikan masalah hubungan sosial, komunikasi, emosi, kurang kebolehan imaginasi dan bermain serta menunjukkan tingkah laku terhad dan berulang, biasanya berkaitan minat, aktiviti dan perangai.

Dianggarkan 1 dari 500 kanka-kanak di Malaysia mengalami masalah ini dan statistik menunjukkan kira-kira 47000 penduduk negara kita menghidap Autisme. Daripada jumlah itu, 4 atau 5 dari setiap 10,000 pesakit mengalami autisme tulen yang mengakibatkab mereka kehilangan keupayaan memahami keaadaan sekeliling, kecuali diri sendiri. Hampir 70% kanak-kanak autisme ada masalah terencat akal pada tahap berbeza. ini sebabnya proses pembelajaran mereka lebih lambat, ada masalah berinteraksi, berkomunikasi dan tingakh laku.

Kekurangan dialami oleh kanak-kanak ini menyebabkan mereka tidak faham perasaan orang lain, tiada usaha menggembirakan orang lain dan tidak pandai berinteraksi secara spontan.

Ciri-ciri kanak-kanak Autisme adalah :

1) Tidak mampu Bersosial

a) Tidak menghiraukan orang lain
b) Kelihatan tidak sensitif pada keperluan, perasaan dan pemikiran orang lain,
c) Tidak mahu bertentang mata atau menunjukkan ekspresi muka apabila bercakap.
d) Tidak suka dipegangan, dipeluk atau dicium
e) Susah berkerjasama, berkongsi dan menunggu giliran
f) Lebih suka bermain sendiri
g) Tidak suka bermain yang menggunakan imaginasi


2) Tidak Bertutur dan Berkomunikasi
a) Lambat bercakap
b) Mempunyai masalah bercakap dan memahami percakapan orang
c) Tidak boleh berkomunikasi dengan baik
d) Bercakap dalam nada yang pelik - seperti menyanyi atau bercakap macam robot
e) Sukar memulakan percakapan. Kalau berbual, hanya kepada satu pihak sahaja.
f) Mungkin mengulang perkataan yang sama tetapi tidak memahami maksudnya

3) Mempunyai Masalah Dalam Pemikiran dan perlakuan
a) Suka melakukan perkara yang sama/berulang dan tidak suka kepada pembaharuan. Mereka mudah terganggu apabila disuruh melakukan perubahan
b) Menunjukkan minat pelik, contohnay terhadap peta, peralatan elektronik, roda kereta dan objek berputar.
c) Sangat sensitif terhada bau, rasa dan bunyi yang menyebabkan mereka menunjukkan perlakuan l=diluar kawalan.
d) Mempunyai pergerakan badan yang pelik dan melakukannya berulang-ulang
e) Tidak boleh duduk diam
f) Menunjukkan keinginannya dengan atngan orang dewasa

4) Masalah Tingkah Laku
a) Suka mengasingkan diri. Biasanya kekecewaan ditunjukkan dengan tindakbalas negatif seperti mengamuk, marah-marah dan agresif.
b) Bersikap positif - tidak faham keadaan semasa dan keadaan baik dan buruk
c) Tidak tahu bersosial - jika melakukan kesalahan ianya sangat mudah dikesan
d) Aktif tetapi perangai pelik - kanak-kanak jenis ini suka mendapatkan perhatian orang lain dan biasanya mereka diejek atau dibuli kanak-kanak lain.

Kanak-kanak autisme bukanlah kanak-kanak golongan berisiko atau bodoh, cuma guru dan ibubapa tidak tahu cara mendekati mereka. Oleh kerana mereka ada masalah perlakuan, pemikiran dan tidak pandai bersosial, perkembangan kanak-kanak autisme biasanya adalah lebih perlahan daripada kanak-kanak normal
 
 
Lebih awal masalah anak-aanak autisme dapat dikesan adalah lebih baik, tetapi biasanya perkara ini hanya disedari guru tadika apabila kanak-kanak dihantar ke sekolah. Berdasarkan kajian, kanak-kanak autisme berumur empat hingga enam tahun yang diberikan pendidikan khas menunjukkan perkembangan memberangsangkan, boleh belajar di sekolah biasa, bermain dengan kanak-kanak lain, malah fungsi pembelajaran juga bertambah baik.

Bagi mengatasi masalah sosial di sekolah :

1) Penggil rakan-rakan datang ke rumah untuk membolehkan kanak-kanak rasa ia diterima dan lebih yakin dan mengelak dari menjadi mangsa buli
2) Tentukan jenis permainan agar kanak-kanak ini tidak perlu menunggu giliran dan lebih banyak bersabar
3) Memberi penerangan menegnai setiap peraturan permainan atau pun aktiviti-aktiviti tertentu suapaya kanak-kanak tersebut dapat memahami dengan jelas. Perlu beri ulangan jika perlu
4) Galakkan anak anak menjadi peramah dan jangan kritik keterlaluan sekiranya ianya melakukan kesalahan atau kesilapan yang tidak sepatutnya
5) Jadi "role model" kepada anak anak tersebut yang kita mempunyai sikap positif dan peramah
6) belajar perkataan-perkataan yang tidak boleh dicakap dihapan kanak kanak autisme kerana mereka mudah meniru
7)  Jalinkan hubungan yang erat dengan pihak sekolah untuk mengetahui tahap pembelajaran dan pergaulannya Kerana, kanak-kanak autisme seringkali dibuli.
8) Tayangkan video-video berkaitan perkara-perkara positif agar kanak-kanak ini mudah meniru perkara-perkara positif berbanding negatif.
9) Libatkan aknak-kanak autisme dengan aktiviti sosial seperti drama, melukis dan lain-lain agar perkembangan sosial nya berterusan di luar sekolah
10) Kanak-kanak autisme cepat lupa dan sukar untuk mengingat. Ibubapa hendaklah menyediakan Buku Komunikasi atau Diari agar kanak-kanak ini menbulis setiap aktiviti dan perkara-perkara penting yang perlu diingat sepanjang masa.

BILL GATES antara penghidap Autisme yang berjaya....

Sumber : Metro Ahad, 15 Jun 2008, mukasurat 27-SIHAT
 
 

PENYUSUAN SUSU IBU UNTUK IBU-IBU YANG BEKERJA

 
Susui bayi anda sekurang-kurangnya 5 - 6 bulan pertama selepas kelahiran.
Kebanyakan ibu perlu kembali bekerja selepas 2 bulan. Jadi, bagaimanakah anda dapat terus menyusu bayi3 Majikan anda mungkin menyediakan bilik asuhan untuk bayi-bayi pekerjanya. Jika demikian,
bawalah bayi anda bersama ke tempat kerja. Andainya ini tidak mungkin,anda masih boleh memberi bayi susu ibu. Berikut adalah beberapa panduan kasar untuk membantu anda:

Bilakah masa yang sesuai untuk memerah susu:
 

  • Berlatihlah memerah susu dengan tangan atau pam satu atau dua minggu sebelum mula bekerja.Anda boleh melakukannya pada bila-bila saja.
  • Selepas menyusu, perah susu yang selebihnya dan simpan dalam bekas atau botol yang bersih.
  • Anda boleh juga memerah dan menyimpan susu setiap kali selepas menyusu jika buah dada anda terasa berat dan penuh atau jika susu meleleh keluar.
  • Melalui latihan, anda dapat menentukan berapa banyak susu yang perlu ditinggalkan kelak.
  • Adalah penting untuk anda memerah buah dada di tempat kerja setiap 3 - 4 jam. Susu yang diperah bolah disimpan dan dibawa pulang sebagai bekalan susu untuk bayi keesokan harinya.
Selepas berlatih selama dua minggu, anda mungkin dapati anda dapat memerah sebanyak empat botol susu sehari dengan 70 - 90ml sebotol.

Bagaimana menyimpan susu ibu yang telah diperah
 

  • Selapas memerah susu ibu ke dalam bekas yang bersih, segera simpan dalam peti sejuk atau bekas yang mengandungi ais. Susu ini handaklah digunakan dalam masa 24 - 48 jam.
  • Jika tiada peti sejuk atau bekas yang mangandungi ais, simpan susu perahan di tempat yang sejuk sahingga lapan jam.
  • Jangan sekali-kali mencampurkan susu yang baru diperah dengan susu perahan yang telah disimpan.
Bagaimana menggunakan susu ibu yang telah disimpan:

Sebalum digunakan, biarkan susu tersabut kembali ke suhu bilik. Jika perlu, masukkan bekas
dengan susu berkenaan dalam semangkuk air panas.
  • Jangan sekali-kali memasak susu ibu.
  • Andainya tugas anda memerlukan anda keluar rumah selama beberapa hari, anda bolehlah membekukan susu perahan anda dalam beberapa bekas dalam kuantiti yang sedikit. Untuk mancairkannya, pegang bakasnya di bawah air mengalir. Seterusnya,perlahanĀ·lahan panaskan susu dalam mangkuk mengandungi air panas sehingga ia mencapai suhu bilik.
  • Jangan sekali-kali membekukan semula susu yang telah dicairkan.
  • Biarkan pengasuh bayi anda berlatih menyusukan bayi dengan susu ibu yang telah diperah.
  • IINGAT! Untuk mengekalkan bekalan susu anda, anda perlu menyusu bayi atau memerah susu anda sekurang-kurangnya setiap 3 jam. Oleh itu, teruskan menyusu bayi anda selepas kerja, di waktu malam dan pada hari-hari cuti dan jangan lupa memerah susu bila berada di pejabat.